top of page
BAS DU CORPS
Dans cette catégorie, vous trouverez des séances de renforcement du bas du corps.
Ces vidéos ciblent le travail des jambes dans leur globalité : fessiers, cuisses et mollets, pour un renforcement complet et équilibré.
Les vidéos sont volontairement sans musique intégrée, afin de vous laisser la liberté d’écouter la musique de votre choix pendant la séance.
Si vous le souhaitez, des playlists spécialement sélectionnée sont également proposées pour accompagner votre séance.
bottom of page